眼睛这么护理 高度近视危害多大

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青少年预防近视的方法

1、养成良好的看书习惯,在生活中有很多人喜欢躺着看书,还是近距离的看书,这对眼睛的伤害是很大的,长期不规则的阅读,眼睛会形成酸痛和不适的感觉,对我们眼睛的视力造成损伤,所以要养成良好的看书习惯。

2、看电视要有距离感,看电视好电视机保持1.5米以上的距离,如果距离太近,很容易形成近视,而且在看电视的时候,在正视电视机,不能东倒西歪的看电视,更不要仰视看,眼睛与电视机呈水平状态,才能达到保护眼睛的效果。

来源:飞华网

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发布日期:2019年04月15日  所属分类:养生之道
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