压力过大怎么办 有哪些表现

p>

压力过大的表现

1、心境低落

当压力过大的时候,我们的心情是非常悲观的,因为有压力肯定是因为某件事没有处理好,会有一种无力的感觉,还会有持久的情感低落。轻者可表现为闷闷不乐,重者可引起抑郁,所以一定要引起重视。

2、脱发

我们会看到很多人压力大的时候,喜欢拽自己的头发,这样会使我们的头发减少,而且当压力过大的时候,我们的头发会停止生长,导致头发掉的更多,有压力的时候,体内的维生素B族会消耗很多,容易使头发变灰或者变白。

来源:飞华网

  • 压力过大怎么办 有哪些表现已关闭评论
  • 13 views
    A+
发布日期:2019年04月15日  所属分类:养生之道
标签: