晨起做爱竟可以养生 细数晨爱的好处

【导读早上做爱可以养生?很多人可能不知道,早上晨起做爱竟然可以养生吧,那么,这是为什么呢?下面就给大家介绍下晨起做爱为何可以养生吧。

1、提高免疫力

美国研究指出,每周2次以上享受晨间性爱的情侣,体内的免疫球蛋白的活性佳,比起没有晨爱习惯的情侣,反而更能提高免疫力。对于男性而言,可以降低罹患摄护腺癌的机率。

2、能释放压力带来好心情

晨间性爱完后,人体会释放荷尔蒙,让心情逐渐放松、释放压力,好心情甚至可以维持数小时。还可以促进体内的血液循环,让脸颊肌肤因高潮而变得红润。

3、能代替晨跑燃脂快

你有晨跑的习惯吗?研究表示半小时至一小时的性爱,这过程中所燃烧的卡路里,已经相当于慢跑 30 分钟。有时候不妨试试用晨爱来取代晨跑吧!性爱的燃脂效果好,可帮助消除赘肉。

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4、能让头脑更清晰

一早醒来想到今天工作的待办事项,就忍不住头昏脑胀吗?晨间性爱可让脑下垂体与松果更为活跃,唤醒全身的细胞,再加上血液循环加速大脑供血,让头脑清晰,专注力更佳。

5. 能提升女人味

晨间性爱会分泌较多女性荷尔蒙雌激素,可以让女生达到美容保养的效果,更能提升女人味。

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6、增进和另一半的感情

两人固定的亲密接触,可以增进彼此的感情,有时候厌倦一成不变的性爱模式,换个时间和地点试试,会有不一样的新鲜体验。

7、能减缓肌肉酸痛

性爱会分泌一种愉悦激素内啡肽,可以产生阵痛迷幻的效果,帮助肌肉缓解酸痛。

享受性爱本身就是一件非常健康的事,选择晨间性爱,除了可以有美妙的性爱体验外,更带来不少健康好处。看完后是不是开始期待美好的早晨到来呢?

8、能促进淋巴排毒

爱爱过程中,同样是受体内荷尔蒙变化的影响,你的新陈代谢速度会加快,尤其是淋巴排毒的效率会提高。随着爱爱时分泌的汗水,体内多种导致身体不适的酸性代谢废物会被排出体外。如果能在爱爱后和他分享一大杯柠檬蜂蜜水,你们体内的排毒工作就完成得更彻底了。

9、能使思维变敏捷

尝试一下你就知道,早晨在床上多待30分钟,和他亲密接触,你大脑的细胞活力都会被调动起来,你的思维会变得更加敏捷,对自己也会充满信心,敢于迎接任何一项工作挑战。

10、有助于更好的控制情绪

同样是来爱康印度神油最新研究发现,那些喜欢在早晨爱爱的女人比起从不在早晨爱爱的女人,对情绪的控制力更好。她们拥有好心情的时间更长,更少出现抑郁、烦躁、心情低落等不良情绪。

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如何拥有完美晨爱?

1.以性感挑逗的方式唤醒爱人

将闹铃设置为柔和感性的音乐,最好是你们性爱时常用的背景音乐。醒来的一方不妨轻轻挑逗下对方,例如可以将手掌放在对方大腿上,用拇指缓慢有力地在腿上画圆。这样既能唤醒对方,还能促进生殖器部位血液循环,可谓一举两得。

2.注意清新口气

如果来不及溜进卫生间刷牙,可以一起嚼口香糖。这个举动既性感,又能清新口气。贺班尼克说:“薄荷味是最好的选择,可以帮助提神,还能让亲吻有滋味。”

3.一饱眼福

清晨更能唤起人们原始冲动的一个原因是赤裸的身体和慵懒的模样。在早晨第一缕阳光中,抛却不安全感,尽情享受纯粹的快感本身就是一种享受。埃默里大学研究发现,女性同男性一样,在性爱中会因视觉刺激而被调动起来。因此,不要遮遮掩掩,大方地将身体完全袒露在伴侣面前。

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4.抓住最佳时机

调查显示,清晨是男人一天中性欲最强的时刻。通过睡眠,男人睾酮水平会不断提升,早晨醒来后3个小时内,男性体内睾酮会达到峰值。女人一定不要浪费这大好时机,不妨采取女上位好好享受一番。

5.男性体味激发欲望

男人身上特有的体味是女性性欲的催化剂。女性醒来后,不妨依偎在老公身旁,深吸一口气。这能让女人性欲瞬间得到提升。

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6.采取舒适体位

早晨刚睡醒时双方都感觉慵懒,所以可以采用不费力或费力很小的体位,如侧进式。纽约市性爱和婚姻治疗师简?格瑞尔博士说:“女性可以背向男伴,引导他进入身体,此时他还可以在你耳边甜言蜜语。”

7.一起清洁沐浴

如果在床上时还没有性爱的想法,可以考虑一起沐浴。建议适当调高水温,促进肌肤血液循环,这能让人对爱抚更加敏感,相互擦沐浴露,也能调动情欲。

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发布日期:2019年04月19日  所属分类:两性健康
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