四季房事养生法

随自然界气候变化,房事养生也应不同。如果气候变化急剧,超过了人体机能的调节能力,就会打破人体阴阳平衡,发生气血逆乱现象,此时行房事对身体不利,若此时受孕则不利于男女双方及婴儿。

如果气候平和,温度适宜,环境舒适,身心舒畅,则有利于房事养生。

春季

阳气上升,万物欣欣向荣。

四季房事养生法

在这样的季节里,人也应和万物一样,勿使思想意识和身心活动受到任何压抑,应让其充分地发生,尽量使身心保持一种畅达的状态。此时,房事次数应当较冬季有所增加,至少不对其加以过分的制约。这样才能有助于机体各组织器官的代谢活动,增强生命的活力。

 

夏季

各种植物繁荣秀丽。

四季房事养生法

人们也应该心情愉快,使体内的阴阳不受任何阻碍地向外宣通发泄。因此,此季房事亦应是随其意愿,不过度约束,使机体在“阳气浮长”之际,保持茁壮旺盛之势。需要注意的是,大热天气,人体脏腑功能相对减弱,暑气易进入人体,此时房事应适量减少。

 

秋季

天气转凉,万物萧瑟。

四季房事养生法

人也该宁神静志,收敛精气。此时性生活应加以收敛,克制欲望,减少性生活的次数,使体内的阴阳不再向外发泄。

 

冬季

百虫蛰伏,阳气藏封。

四季房事养生法

此时,人们的性生活要加以严格控制,尽可能减少性生活的频次。如果在此季屡屡恣情,频频纵欲,则容易导致气弱肾虚,难免于病。

小编提示:春季较宜房事,其他时候节欲较好。

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发布日期:2019年04月23日  所属分类:两性健康
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