南方习俗 喝谷雨茶清肝明目 养生之道

南方习俗 喝谷雨茶清肝明目

南方谷雨有摘茶习俗,传说谷雨这天的茶喝了会清火,辟邪,明目等。所以谷雨这天不管是什么天气,人们都会去茶山摘一些新茶回来喝。>>>谷雨时节如何顺应时...
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四点春季运动保健注意事项 养生之道

四点春季运动保健注意事项

一年之计在于春,一天之计在于晨,所以说春天和早晨是最适合运动的时候,因此春季运动保健就显得尤为重要,那么您知道春季运动保健注意事项有哪些吗?春季运动保健注意事项具体...
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春季护肤防晒应选对护肤品 养生之道

春季护肤防晒应选对护肤品

春天万物复苏,我们的肌肤也要适当的护理保养一下,春季护肤品选择要有针对性,才能事半功倍。春季护肤品选择方法:1)保湿选用含有保湿成分的护肤品。常用的保湿成分有:透明...
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春季过敏者户外活动须知六件事 养生之道

春季过敏者户外活动须知六件事

春日阳光明媚,温度适宜,非常适合户外运动,但对过敏人群而言,在户外这个庞大的过敏原世界里,锻炼不当则会加重过敏。为此专家总结了6项春季过敏人群户外活动的注意事项,值...
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防晒必须从春天开始 养生之道

防晒必须从春天开始

春天虽无夏日的炎炎烈日,却干燥多风,实际上紫外线非常强烈。所以说春季防晒是不容忽视的。多风干燥的春季,很多人的皮肤都会紧绷绷的发干,于是就选择含油分高的面霜来滋润,...
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青春期的男女要正确认识性知识 中医

青春期的男女要正确认识性知识

青春期,大家都不陌生,这段时期,是每个人人生当中非常关键的一段时间,在这段时间内,很多人的生长发育都非常快,开始有性需求了。生理上的种种变化或许会让青春期的孩子感到...
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